Rezepte - NUSSYY® TATAREC IZ PARADIŽNIKOV IN CHIA SEMEN

TATAREC IZ PARADIŽNIKOV IN CHIA SEMEN

RAZSTRUPLJEVALNO

BLAGODEJNO

Tatarec je zdrav prigrizek, ki ga lahko jeste samega ali z zelenjavo in je popoln med vašo dieto.
MODROST
»Iščemo širino, da bi videli bistvo.«

ČAS PRIPRAVE

20 minut

POTREBUJEMO ...

  • 2 JŽ NUSSYY® BIO CHIA SEMEN
  • 4 paradižnike
  • 2 stroka česna
  • 1 mlado čebulivo
  • 1 čili
  • svež koriander in bazilika za posip
  • 1 – 2 korenja in kumarica kor priloga
  • pest indijskih oreščkov

PRIPRAVA ...

Paradižnike blanširamo in ohlajene olupimo. V topli vodi namočimo NUSSYY® bio chia semena, da dobimo pire. Za popoln pire potrebujete le 4 žlice tople vode. 

Nasekljamo mlado čebulico, čili in česen. Paradižnike zmečkamo in zmešamo z ostalimi sestavinami. Po okusu začinimo. Koriander, baziliko in indijske oreščke nasekljamo in uporabimo kot posip.

Namig

Tatarec lahko začinite z različnimi začimbami – izbira je ogromna.

ŠE TO…
Tatarec je okusen tudi na popečenem beljakovem kruhu. Postrežete ga lahko kot predjed ali pa si ga privoščite kot polnočni prigrizek.