LOW FAT

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NUSSYY® LEICHTER FRÜHLINGS LUNCH

LEICHTER FRÜHLINGS LUNCH

Endlich wieder Sonne tanken! Langsam aber doch brechen zarte Sonnenstrahlen durch die Wolkendecke und wir erfreuen uns an wohliger Wärme und Vogelgezwitscher. Da wird es Zeit für bunte Frühlingsgerichte: am besten gluten- & laktosefrei und noch dazu LOW FAT!
"Positives Denken und der Glaube an sich selbst sind der Weg zum Erfolg." (Josef Dlask)
Zutaten: 
(für 2 feine Portionen) 1 TL NUSSYY® BIO MACA PULVER 1 Tasse Reis 1 große Süßkartoffel 1 Portion Tofu 1 große Karotte 1 Zucchini 3 Pimientos 2 EL kaltgepresstes Olivenöl etwas Kresse zum Dekorieren
Zubereitungszeit: 
30 Minuten
Zuerst den Reis gar kochen und anschließend das Gemüse gründlich spülen und in kleine Stückchen schneiden. Eine Pfanne mit Olivenöl erhitzen und das Gemüse liebevoll anbraten bis die gewünschte Garstufe erreicht ist. Nun den NUSSYY® BIO LIEBLING MACA PULVER einrühren, und abschließend mit Salz und Pfeffer vorsichtig abschmecken. Noch einmal behutsam umrühren, dann alles hübsch auf einem Teller anrichten und mit Kresse dekorieren.
Tipp: 
Probiert das Gericht doch auch mal mit braunem Reis aus, schmeckt köstlich! UND NOCH WAS Für den ganz persönlichen Touch einfach Lieblingsgemüse klein schneiden und dazu geben - so schmeckt es garantiert jedem!

NUSSYY® ROSAROTE WUNDERPALATSCHINKE

ROSAROTE WUNDERPALATSCHINKE

Sieht nicht nur sensationell aus, schmeckt auch so! Egal ob als Frühstück oder Late-Night Snack, unsere Wunderpalatschinken sind der HINGUCKER auf jedem Küchentisch.
"Zauber dir doch ab und zu etwas Schönes!"
Zutaten: 
(für 4 Wunderpalatschinken) 1 EL NUSSYY® BIO ERDBEER PULVER 500 ML Kokosmilch 250 G Reismehl 4 EL Kokosblütenzucker 1 TL Kokosfett (Pfanne) 1 PN Zimt 1 PN Salz 1 PN Kokosraspeln 1 Sojajoghurt 1 Vanilleschote 1 Ei
Zubereitungszeit: 
30 Minuten
Zuerst unser NUSSYY® BIO ERDBEER PULVER in einem Schlückchen Kokosmilch auflösen. Anschließend Reismehl, Kokosblütenzucker und das Ei zu einer gleichmäßigen Masse verrühren. Jetzt vorsichtig das vorgeführte NUSSYY® BIO ERDBEER PULVER unter die Masse heben, rührt solange bis der Teig gleichmäßig rosa eingefärbt ist.  Nun könnt ihr die Pfanne mit dem Kokosöl erhitzen. Sobald die Pfanne heiß genug ist, kann es auch schon losgehen. Am besten den Teig mit einem Schöpfer in die Pfanne gießen bis der Boden bedeckt ist, kurz anbraten lassen und anschließend wenden.  Keine Sorge wenn es nicht sofort klappt, die erste Palatschinke gelingt nie. Den Vorgang wiederholen bis der Teig aufgebraucht ist. Fast fertig! Weiter geht es mit der leckeren Füllung. Vanilleschote vorsichtig längs in zwei Hälften aufschneiden, mit der Klinge eines flachen Messers das Innenleben ganz sanft ausschaben und mit dem Joghurt vermengen. Nun könnt ihr nach Herzenslust eure leckeren rosaroten Palatschinken füllen. Und als Krönung bestreut ihr sie mit Koksraspeln und Zimt.
Tipp: 
Und für alle Schokotiger unter euch, toppt eure leckeren Palatschinken doch mit unseren kleinen C ́NUSSYY® BIO CACAO NIBS. Sie haben einen sehr konzentrierten, zartbitteren Geschmack und sind gleichzeitig sehr ergiebig. So stillen sie eure Naschlust (oder auch euren Heißhunger) und sind die perfekte, wie gesunde Alternative zu Schokolade.

NUSSYY® LOW CARB KRAFTSÜPPCHEN

LOW CARB KRAFTSÜPPCHEN

Luftig leichte LOW CARB Suppe - Euer perfekter Frühlings-Lunch!
„Die Welt gehört dem, der sie genießt!“ (Giacomo Leopardi)
Zutaten: 
(für 2 Schüsselchen Kraftsuppe) 1 EL NUSSYY® BIO MACA PULVER 150 G frische Erbsen 1 EL Gemüsebouillon 150 G Karotten 200 G Kohlrabi 200 G Lauch 3 EL Olivenöl 1 Zwiebel 100 G Koriander 1 EL Petersilie
Zubereitungszeit: 
1 Stunde
Gemüse bis auf Koriander und Petersilie waschen, schälen und klein schneiden. Alles zusammen in einen großen Topf geben und mit 2 großen Gläsern Wasser liebevoll aufgießen. 20 Minuten köcheln lassen bis das Gemüse gar ist! Und schon ist Sie servierbereit ! Einfach mit Koriander, Petersilie und etwas Zwiebeln garnieren - und fertig ist Euer Lieblings-Löffelgenuss!
Tipp: 
Für etwas mehr schärfe frische Chili hinzufügen! UND NOCH WAS Unsere leckere Gemüsesuppe hält sich prima tiefgefroren im Gefrierschrank. Nach dem Kochen in kleine Gefäße portionieren, abkühlen lassen, und nach Lust und Laune wieder auftauen - so vermeidet Ihr Stress im Alltag und müsst trotzdem nicht auf den Genuss verzichten!

NUSSYY® HAPPY V-DAY INFUSION

HAPPY V-DAY INFUSION

Um mit den Liebsten zu entspannen und einfach mal „Ich hab Dich lieb“ zu sagen!
„Let all that you do be done in LOVE“ (1 Cor. 16:14)
Zutaten: 
(für 2 Gläser Zaubertrank) 1 Pkg. NUSSYY® BIO ERDBEEREN gefriergetrocknet 3 TL NUSSYY® BIO ERDBEER PULVER 0,2 l Lieblings-Champagner oder Sekt
Zubereitungszeit: 
3 Minuten
Zuerst das NUSSYY® BIO ERDBEER PULVER in eine kleine Schale geben. Befeuchtet liebevoll den Rand der Gläser und tunkt sie vorsichtig in unser NUSSYY® BIO ERDBEER PULVER. Mit viel Geschick den Champagner eingiessen, sodass Euer wunderbarer Erdbeer-Rand nicht in Mitleidenschaft gezogen wird, eine NUSSYY® BIO ERDBEERE gefriergetrocknet auf Tauchgang schicken, und fertig ist Eure HAPPY V-DAY INFUSION! Die restlichen NUSSYY® BIO ERDBEEREN gefriergetrocknet sind hervorragend pur genascht zu Eurem Liebes-Trunk!
Tipp: 
Auch die NUSSYY® BIO HIMBEEREN gefriergetrocknet eignen sich ganz hervorragend als Highlight in diesem Drink. Egal ob Erdbeere, Himbeere, oder eine Kombination aus beidem - die HAPPY V-DAY INFUSION versüßt Euch den Tag garantiert! UND NOCH WAS Damit auch Eure Kids Freude an diesem Drink haben könnt ihr den Champagner ganz einfach mit Trauben- oder Hollundersaft ersetzen. So können alle an unserem prickelnd-süßen Genuss teilhaben!

NUSSYY® NUSSIG ZARTER VITALSHAKE

NUSSIG ZARTER VITALSHAKE

Spendet Energie, spart unnötige Kalorien und versorgt Euren Körper mit essentiellen Vitaminen und Nährstoffen. Zudem schmeckt unser Vitalshake super leicht "mandelig", zart "erdbeerig" und bringt Euch außerdem mit Summerfeeling durch den Tag. A NUSSYY® Shake a day keeps the doctor away!
"Denke immer daran, dass es nur eine wichtige Zeit gibt: Heute . Hier & Jetzt." (Leo Tolstoi)
Zutaten: 
(für einen Shake) 1 TL NUSSYY® BIO ERDBEER PULVER 1 TL NUSSYY® BIO MACA PULVER 1 Becher Mandelmilch (ungesüßt) 1 PN Zimt
Zubereitungszeit: 
3 Minuten
Zuerst unsere beiden NUSSYY® BIO Vital-Geheimwaffen in etwas Mandelmilch behutsam auflösen. Wichtig dabei ist es diese liebevoll zu verrühren, damit sich auch die kleinsten Klümpchen gut vermengen können. Die aufgelöste Geheimmischung nun in einen Becher geben und mit Mandelmilch aufgießen. Noch mal kräftig rühren und Ihr seid bereit mit Eurem 100 % natürlichen Treibstoff genug Energie für den Tag zu tanken.
Tipp: 
Für etwas Abwechslung probiert doch auch eine Kombination mit anderen NUSSYY® BIO Lieblingen, die Auswahl ist grenzenlos. UND NOCH WAS An heißen Sommertagen einfach mit Eis servieren - macht einen herrlich kühlen Milchgenuss, ohne unnötige Kalorien - LOW CARB und FAT FREE eben. Lebe leichter mit NUSSYY®!

NUSSYY® GESUNDER PAUSENFÜLLER

GESUNDER PAUSENFÜLLER

Lust auf einen Muntermacher, einen (Pausen-)Snack zum Wohlfühlen und viele Vitamine dem Schnupfnäschen zum Trotz? Dann haben wir den extra Vitamin C-Kick für Euch LOW FAT Liebhaber, denn er ist reich an hochwertigen Ballast- und Vitalstoffen und strotzt nur so vor purer Frische und kalorienarmer Energie. Wenn das nicht der perfekte Snack für Euch ist?
"Fantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt." (Albert Einstein)
Zutaten: 
(für 1 Pausenshake) 1/2 Pkg. NUSSYY® BIO ERDBEEREN gefriergetrocknet 1 Pkg. NUSSYY® BIO HIMBEEREN gefriergetrocknet 1 TL NUSSYY® BIO ERDBEER PULVER 4 x Obst Deiner Wahl z.B: - 1/2 Ananans - 1 Banane - 1 Apfel - 1 Kiwi 1 TL Leinsamen
Zubereitungszeit: 
5 Minuten
Das vorsichtig klein geschnittene Obst in einen Mixer geben und gut „durchshaken" lassen bis eine gleichmäßig flüssige Masse entsteht. Jetzt noch die Leinsamen beimengen und anschließend durch NUSSYY® BIO ERDBEER PULVER mit fruchtig intensivem Geschmack und purem Vitamin C „aufpeppen“. Nochmals durchmixen und genießen. So tanzt Ihr frisch, fröhlich, munter, vital und mit einem Extra an purer Frische durch Eure Pause und seid fit für den Alltag.
Tipp: 
Rührt am Besten noch händisch mit einem Stäbchen durch den Mixer, denn ab und zu versteckt sich noch das eine oder andere Stückchen, das extra Liebe und Zerkleinerung braucht. UND NOCH WAS Wenn Ihr keinen Standmixer habt könnt Ihr die Zutaten auch mit einem Stabmixer pürieren.

NUSSYY® MINI AÇAÍ MUFFINS

MINI AÇAÍ MUFFINS

Wann immer Euch der kleine Hunger überkommt und egal wo Ihr gerade seid, greift am Besten zu unseren NUSSYY® Mini Açaí Muffins. Denn sie sind der perfekte Begleiter im Alltag: lecker, flink gemacht und ein wahrer Genuss in idealer Größe.
„Es ist heilsam, sich mit farbigen Dingen zu umgeben. Was das Auge freut, erfrischt den Geist, und was den Geist erfrischt, erfrischt den Körper.“ (Prentice Mulford)
Zutaten: 
(für ca. 25 Muffins) 1 TL NUSSYY® BIO AÇAÍ PULVER 1 TL C´NUSSYY® BIO CACAO NIBS 15 G NUSSYY® BIO HIMBEEREN gefriergetrocknet 2 Eier (oder Chia als Eiersatz verwenden) 50 G Stevia 120 G Reismehl 65 G Mandeln gemahlen 2 TL Honig 20 G Nussbutter 1 Mini Muffin Form
Zubereitungszeit: 
25 Minuten
Zuerst die Himbeeren und die C´NUSSYY® BIO CACAO NIBS zur Seite stellen. Ihr Auftritt kommt etwas später. Anschließend die restliche Zutaten in einer Schüssel zu einem gleichmäßigen Brei vermengen und den Teig in Eure Mini Muffin Form füllen. Nun mit den Himbeeren und den C´NUSSYY® BIO CACAO NIBS toppen. Nach ca. 15 Minuten bei 180°C im Backofen sind die Muffins schön goldbraun gebacken und bereit für Euren Hochgenuss. Vorsicht: Backrohr nicht zu sehr aufheitzen, sonst wird es möglicherweise Eurem Topping ein bisschen zu heiß.
Tipp: 
Eure Muffinform bekommt Ihr bei Thalia oder Depot. UND NOCH WAS Ihr könnt natürlich statt Stevia Euer Lieblings-Süßungsmittel nehmen wie z.B. NUSSYY® BIO ERDBEER PULVER - am Besten einfach großzügig portionieren! Sorgt sich trotz seiner Süße um Eure TOP-Figur.

NUSSYY® MR. GREEN CLEANSE

MR. GREEN CLEANSE

Erfrischt Euch mit einem CLEANSE-Kick am Morgen und hüpft nur so durch den Tag, denn Mr. GREEN CLEANSE kurbelt Euren Stoffelwechsel an und damit gleichzeitig Eure Fettverbrennung. Passt perfekt zu jedem neuen Vorsatz und ist einfach nur genial.
"Die Zeit für das Glück ist heute, nicht morgen." (Jochen Klepper)
Zutaten: 
(für ca. 1 Mr. Green Cleanse) 1 TL NUSSYY® BIO MACA PULVER 1/2 Tasse NUSSYY® BIO CHIA SAMEN 1 Tas. grüner Tee (gekühlt) 1 Tas. Korriander 1 Tas. Grünkohl 1.5 Salatgurken 1.5 Zitronen 1.5 Ingwerzehen 1/2 Avocado 1 Scheibe Sternenfrucht und 1 kleine Zitronenspalte zum Verschönern
Zubereitungszeit: 
5 Minuten
Zuerst die Salatgurke in Stücke schneiden, die Zitrone auspressen und die Ingwerzehe schälen. Anschließend gemeinsam mit allen aneren Zutaten in einen Standmixer geben und solange mixen bis alles fein zerkleinert wurde und keine Stückchen mehr zu sehen sind. Ab damit in ein Glas und die pure Reinheit und Kraft aus der Natur genießen.
Tipp: 
Wenn Ihr keinen Standmixer habt, könnt Ihr die Zutaten auch mit einem Stabmixer pürieren. UND NOCH WAS Für alle unter Euch die es gerne etwas schärfer mögen: verwendet doch ein bisschen mehr Ingwer. Damit sorgt Ihr für noch mehr Würze und CLEANSE-Kick!

NUSSYY® SILVESTER COCKTAIL - RED INFUSION

SILVESTER COCKTAIL - RED INFUSION

Wenn die Silvesterfunken sprühen, der Himmel in eine Mischung von dunklem Rauch und hellen Strahlen getaucht wird, ja genau dann beginnt die Zeit der guten Vorsätze und das neue Jahr! Mit unserem wahrlich explosiven NEW YEARS EVE Cocktail bringen wir Euch garantiert bestens ins neue Jahr - UND das ganz OHNE extra Zuckerzusatz.
"Begrüße das neue Jahr vertrauensvoll und ohne Vorurteile, dann hast Du es schon halb gewonnen." (Novalis)
Zutaten: 
(für ca. 1 Red Infusion) 1 TL NUSSYY® BIO ERDBEER PULVER 1 TL NUSSYY® BIO MACA PULVER 4 CL Gin deiner Wahl 2 CL Limettensaft 2 CL Rose Lime Juice 1.5 CL Grenadine Rosenblüten, Amarenakirschen und Zitronenzeste zum Verschönern
Zubereitungszeit: 
5 Minuten
Alle Zutaten in einen Tumbler geben und für 3 Minuten liebevoll shaken. In Champagnerflöten oder Rotweingläsern servieren.
Tipp: 
Am Besten mit einem Eiswürfel genießen. UND NOCH WAS Ihr könnt unseren Zaubertrank auch mit Wodka servieren oder statt Alkohol Tonic verwenden.

NUSSYY® CACAO CRACKLES - MAGIC DELIGHTS

CACAO CRACKLES - MAGIC DELIGHTS

Magic Delights stillen süße Sehnsüchte und schmeicheln dennoch der Figur! Sie stecken voller Vitalität und Lebensfreude und erscheinen zart, leicht himmlisch in ihrer Natur.
"Sonne kann nicht ohne Schein, Mensch nicht ohne Liebe sein! " (Johann Wolfgang von Goethe)
Zutaten: 
(für ca. 12 Magic Delights) 2 TL C´NUSSYY® BIO CACAO NIBS 2 TL NUSSYY® BIO ERDBEER PULVER 1 EL NUSSYY® BIO GOJI BEEREN 2 EL Cacaopulver 2 EL Kokosöl 2 EL Cacaobutter 2 TL Kokosblütenzucker, Agavensirup oder Honig (je nach Vorliebe) 1 Prise Salz eine Handvoll Kokosflocken
Zubereitungszeit: 
25 Minuten + 1 Stunden Ruhephase
Alle Zutaten gefühlvoll in einer Schüssel vermengen, bis eine seidige Masse entsteht. Anschließend die fertige Masse - am Besten mit einem kleinen Löffelchen - in die Papierförmchen einfüllen. Damit die kleinen Lieblinge später nicht überlaufen, die Förmchen bitte nicht bis zum Rand befüllen. Schon nach 1 Stunde Ruhe und Entspannung im Gefrierschrank sind Eure NUSSYY® Diät-Lieblinge superfit, süß und voller REFRESHING POWER.
Tipp: 
Im Gefrierschrank sind die Süßen sogar einige Wochen haltbar, und somit der perfekte Snack wenn mal spontan Besuch hereinschneit. UND NOCH WAS Magic Delights lassen auch Kinderherzen tanzen und zaubern Lächeln in jedes Gesicht!